Introduction Courir pour perdre du poids, ça ne sert à rien ! Tout du moins, c’est ce que j’ai lu récemment en commentaire d’un post Facebook sur lequel j’apportais ma petite contribution. Contribution issue de mon expérience sur le sujet. Mais quelle vérité se cache derrière cette affirmation ? Je vous partage ici quelques éléments…
Catégorie : 3 – Nutrition
Toutes mes expériences sur la nutrition, avant et depuis que je cours
Perdre du poids grâce au petit déjeuner
Introduction Sur ce blog, je vous raconte, au fil du temps qui passe, ma Running Story. Mes Aventures, mes succès, mes difficultés. À l’occasion de certaines étapes cruciales, je complète mes articles par des compléments plus spécifiques. Aujourd’hui, un petit focus sur comment perdre du poids grâce au petit déjeuner, votre premier allié santé, bien-être…